艾莉森·哈蒙德上周五在ITV的节目《This Morning》中直播时，因感到极度不适而不得不提前离开，她一度担心自己有心脏病发作的危险。离开时，她的手捂住胸口，随后被送往医院进行心脏检查，最终诊断为惊恐发作。她回忆这次经历是“可能是最可怕的事情之一”。在下周回归的节目中，她对观众表示：“我感到喘不过气来，真的以为自己心脏出问题了。很高兴我能回到这里，心怀感激。”她进一步解释道：“那感觉就像心脏病发作，特别真实。”

在节目中，哈蒙德特别感谢搭档德莫特·奥利里在她离开后接管了节目，也对所有关心她的人表示感谢。她将惊恐发作形容为一种“超现实”的体验，类似于电视剧《怪奇物语》中所谓的“颠倒世界”。她说：“我觉得自己仿佛进入了另一个世界，抓不住呼吸，这就是惊恐发作的感觉。”她坦言，这是她第一次经历这样的事情，加上是在直播中，心中不免担忧自己的儿子可能在观看。

哈蒙德描述惊恐发作来得非常迅速，像是肾上腺素的潮水涌入体内，让她感到窒息。经历后，她对生活的认识发生了变化，表示：“我非常高兴能在这里，见到你。”接着她拥抱了德莫特，并指出这一事件让她以全新的视角看待生活，强调要关注自己的健康。

之后，哈蒙德和前BBC《Breakfast》的主持人以及心理学家西安·威廉姆斯一同探讨了惊恐发作的话题。威廉姆斯曾撰写关于焦虑的书籍。惊恐发作是一种极端的焦虑反应，任何人都可能经历，不分年龄或背景。心理健康慈善机构MIND说明，惊恐发作的症状包括身心上的极大不适。

尽管哈蒙德一开始对回归节目感到焦虑，但她认为如果这周不露面，可能就再也无法回来。她曾考虑不回归，以避免把惊恐发作归咎于节目，但她意识到这可能发生在任何地方，且是一阵阵袭来的。在讨论直播带来的压力时，哈蒙德说：“我一直在做直播，没意识到保持‘在线’状态的影响。”

在节目的最后，她向观众表示：“我回来了，继续录制。”她在离开后也曾发布一段病床上的视频，透露自己在检查心脏情况，最初只是感到“小小的心悸”。尽管缺席了周三的Attitude Awards颁奖礼并获颁The Honorary Gay Award，哈蒙德依然活跃于多个节目，包括《This Morning》和《For the Love of Dogs》。